Lichaams gerichte coaching
Als lichaamsgericht coach begeleid ik mensen naar een rijker lichaamsbewustzijn.
Het doorvoelen, waarnemen en ervaren van je eigen lichaam geeft autonome kracht.
Er ontstaat een betere opmerkzaamheid van de lichamelijke signalen en je voelt beter wat jouw behoeftes zijn.
Het zijn processen die je ook zelf kunt doen, maar waarbij je dieper gaat als jij je daarin laat begeleiden.
www.viacorpo.nl
Ik werk vanuit de beleving van het lichaam als bron van inspiratie en nieuwsgierigheid.
Het is pure rijkdom om stil te staan bij wat het lichaam allemaal kan voelen en de invloed die dat heeft op de rest van je functioneren.
In de veiligheid van coaching kun je ook ontdekken dat sommige belevingen minder spannend zijn dan je aanvankelijk dacht.
Het lichaam maakt los wat jij kunt verdragen.
Mijn missie?
Ruimte maken en bestaansrecht geven aan het hele spectrum van het mens zijn, daar valt nog behoorlijk wat winst te behalen in onze maatschappij.
Het scheelt ontzettend aan energie als je niet meer hoeft te proberen de moeilijkere aspecten weg te stoppen.
Als je probeert de ballen onder water te duwen, komen ze later alleen maar harder weer omhoog.
Over het algemeen geeft het opluchting als het eindelijk is gevoeld en vallen er blokkades en verkrampingen weg.
Eenmaal bewust van jouw fysieke reacties en bijbehorend gedrag, kun je kiezen of dat gedrag jou nog wel dient.
Soms is het al genoeg dat je het herkent en aandacht hebt gegeven.
Je wordt wat minder streng voor jezelf waardoor je veerkrachtiger wordt.
Ik maak tijdens het coachen gebruik van haptonomie (aanraking), focussen, visualiseren, meditatie, BodyDrum release, mindfullness en andere methodes die leiden tot zelfinzicht en verzachting van jouw eigen kritische stem.
Deze technieken en methodes lenen zich goed om te werken aan (fysieke of mentale) klachten, vermoeidheid, burn-out, pijnverlichting, extra vitaliteit, creativiteit of een beter besef van de taal van je eigen lichaam.
Het is een werkwijze met hele concrete handvatten waarbij je jezelf meester maakt van je eigen proces en behoeften.
De taal van het lichaam is veel trager dan onze denk snelheid of de snelheid van ons huidige leven. Daar zit meteen de uitdaging.
Jij bent ook van harte welkom in Haarlem om het zelf een keer te ervaren.
Stuur me een mail of een berichtje, dan neem ik snel contact met je op.
Of lees hieronder nog even verder.
“In het begin had ik geen idee waar ik aan begon, maar Nieke maakte de gesprekken heel comfortabel en leerde me technieken hoe ik mezelf langzaam weer terug kon vinden.”
“Achteraf hielpen de sessies met Nieke me meer dan de gesprekken bij de psycholoog.”
“Mijn lijf zegt me zoveel meer dan ik dacht. Ik moet er alleen naar leren luisteren.”
“Ik kan nu echt beter naar mijn gevoel luisteren en durf erop te vertrouwen.”
“Tijdens de sessie gaat de pijn zelfs helemaal weg.”
